No beber suficientes líquidos puede acarrearle efectos negativos como fatiga, piel seca, calambres musculares y estreñimiento. Trate de tomar unos 2 litros al día de líquidos. Lo ideal es que provenga del agua pero otras bebidas como el zumo de frutas o el té de hierbas también cuentan en su ingesta diaria de líquidos. Es... Leer más →

Hola a todos, Voy a desarollar mi idea sobre el empleo y que manera estoy estudiando para hacer los cambios que en mi caso, forma parte de mis objetivos y lógicamente no va dirigido a nadie, si eres feliz como estás no hagas cambios. Empleo: Emplear tiempo a cambio de dinero yo en mi caso dedico... Leer más →